這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 非住不可東望洋酒店
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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抗夏養生消暑 中醫師教你「一吃一按」好簡單
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▲夏天食補，中醫推薦餐後可來一碗銀耳蓮子綠豆湯。（照/永齡鮮生&夏小姐提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
夏至剛過，代表炎熱的盛夏正式來臨，面對高溫「烤」驗，許多人靠著吃冰、喝飲料、吹冷氣等行為來消暑，但中醫師提醒，這些行為有可能反而讓濕熱之氣滯留體內，引發中暑、腸胃不適等症狀，夏季養生，不妨學會「一吃一按」的調養方法，利用一道銀耳蓮子綠豆湯、外加按壓虎口的合谷穴位就能消暑。
夏天一到，進出冷氣房，冷熱交替太頻繁、太劇烈，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，因為這樣導致自律神經調節失常，發生所謂的「空調病」、「冷氣病」等文明病症的民眾不少，這時節更要懂得日常養生的一些小訣竅。
第一點，陳潮宗強調，即使天氣再熱，規律的運動習慣也絕對不能發懶，因為運動有助於提高人體對溽暑的耐受力，預防中暑。
若有頭痛、頭脹或其他因為高溫而不適的小症狀。陳潮宗建議，可以多按壓位於食指、拇指L型，即虎口的合谷穴位來緩解，往手掌心方向按壓，一次20下、約3到5分鐘，雙手交替著按，且必須按壓到感覺痠麻脹才有效。
至於夏天的食補良方，中醫則大推餐後一碗「銀耳蓮子綠豆湯」清熱又消暑。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師方志男說，這是因為夏天天氣炎熱、多雨，以中醫的理論來看，建議以「涼補」為主，且需適度修生養息，避免耗損元氣。
方志男指出，夏天食補以當令的綠豆、蓮子、蘆筍等為主，而銀耳蓮子綠豆湯中，銀耳富含豐富的膠原蛋白及多醣體，養顏美容又可增強免疫力；蓮子含豐富蛋白質，清心補脾腎，可緩和情緒，心情平靜了自然睡眠好；最後綠豆清熱解毒，入心胃兩經，利尿消腫。
中醫師提醒，在中醫理論認為，夏天雖然陽氣最旺，但同時也是陰氣生發的開始，民眾千萬別因為貪涼，食用過多冰品或過度吹冷氣等，才可避免中暑、腸胃損傷或冷氣病上身。
照片來源：永齡鮮生&夏小姐提供
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小英執政2年 戰線過多滿意度低
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總統蔡英文上任即將滿兩年，各界紛紛檢視蔡政府兩年來的政績，台北大學公共行政系副教授侯漢君接受《NOWnews今日新聞》訪問時認為，台灣許多需要改革之處，是「冰凍三尺、非一日之寒」，到了不得不改的時候，但矯枉過正，當然會有很多反撲；同時，蔡政府在各領域開闢太多戰場，諸如年改、拔管、勞基法修正等，戰場還沒有清理完畢，就又出現新的戰場，自然會讓政府的支持度持續探底。
520前夕，許多民調紛紛出爐，蔡英文的滿意度是持續低迷，侯漢君表示，蔡政府執政強調改革，這必然會影響到特定族群的利益，這必然會造成滿意度下降，但既然是改革，有人受害也應該會有人受益，但從支持度來看，恐怕民眾並沒有感受到改革的好處。
在拔管案上，侯漢君說，在學術界，唯一的死刑就是抄襲，即便是台大校長當選人管中閔被教育部認定是未揭露台哥大獨董，有利益迴避的嫌疑，也不見得有份量作為拔管的理由。
侯漢君表示，過去學生自治團體多喜好民進黨，但在整個管案中，學生自治團體的聲量與動能顯得蒼白無力，台大經過校務會議，決定要與教育部正式開戰之後，拔管爭議會持續往下延伸，這對民進黨政府持續的不利。
在兩岸關係戰場，侯漢君說，民進黨政府即便打出台灣長遠利益與尊嚴，不願接受一個中國政策，但兩岸路線的改變，對岸也頻頻出招壓縮台灣政治空間與經濟利益，像是陸客、農產品銷陸等等，政府雖然也推出新南向政策因應，新南向所創造的利益還沒出現，就先受到兩岸關係的損傷，未蒙其利先受其害，這也是蔡政府必須要努力說明的部分。
在年金改革的戰場上，在年改的議題上，即便成功推動改革，但支持者在上次大選就已經表態，而蔡政府在改革過程中沒有爭取到更多群眾的支持與認同，反而是激發藍軍支持者回歸，在一來一往之間，還是讓蔡政府的支持度下滑。
侯漢君說，對於執政者來說，要向人民彰顯政績，而對在野黨而言，只要凸顯執政者的爭議，在民進黨政府戰場四起無法收尾的狀況之下，年底選戰必然會是一場苦戰。
有人認為年底是地方選舉，較不容易受到中央執政的影響，侯漢君指出，台灣雖說有北中南東等區域，但實際上中央政策影響強過地方政府施政，而且各地區政治、民情、風俗差異不大，因此中央執政必然影響地方選舉，此趨勢自前總統陳水扁執政時期就已經出現，就像是 2014 年地方選舉，國民黨選情受到馬政府拖累，因而大敗。
侯漢君說，民進黨在 2014 年地方大選獲勝後，不少縣市首長的滿意度不差，但卻沒有反映在目前民調數字上，就是因為受到中央執政的影響，中央政府滿意度若持續低迷，地方諸侯們是否還會乖乖遵循中央指揮，可能是個問題。
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